Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид

Дэвид Бернс
0
0
(0)
0 0
Аннотация:

Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.


Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид бестселлер бесплатно

21
0

Слушать аудиокнигу "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид"


К сожалению, произведение удалено по требованию правообладателя


0
0
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.


knizkin.com » Психология, философия » Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид