В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции - Елена Санжаровская
Санжаровская Елена
Аннотация:
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
- Автор: Санжаровская Елена
- Жанр: Познавательная литература
- Исполнитель: Кабашова Екатерина
- Время: 02:00:18
- Добавлено: 3.11.2023
Слушать аудиокнигу "В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции - Елена Санжаровская"
К сожалению, произведение удалено по требованию правообладателя
